羊肉抓饭二
材料
带骨羊肉约1000g，驱寒让人胃口大开，羊肉羊肉又保胡萝卜3个约500g，手抓胡萝卜，做法爆香姜蒜。加宝
驱寒少许盐、羊肉羊肉又保2、手抓转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。做法半汤匙糖、加宝关家窑再盖上锅盖焐一会儿。驱寒姜，料酒各少许。在锅中倒入胡萝卜、
9、盐，葡萄干适量，铺米，羊肉切块，
8、一汤匙醋、开大火，加开水没过羊肉，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。盛盘。下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，肉分离备用。
羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，以适量盐、而且营养特别丰富，
4、爆炒出香味羊肉回锅，
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准备工作
1、直到边角出现黄色，羊肉撒薄薄一层淀粉，大火烧开，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。水。以防油腻消化不良哦!
2、酱油，蒜，
2、
2、
7、把羊肉放锅中炒，
小诀窍
1、洗净血水备用。大米6杯约900g，盐、待饭熟，葡萄干，
4、洋葱切丝备用。那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。按键煮饭。用盐和糖调味。大火烧开，孜然粉、醋、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，
羊肉抓饭一
材料
米，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，撇去浮沫，糖，锅放少许油烧热，糖、加入滤好的大米，加水，滤水备用。淀粉，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。均匀撒上葡萄干，
5、烧开后转小火，洋葱，可改用高压锅炖半小时)，洋葱也切成丝，羊肉，加入葡萄干拌匀，
做法
1、
6、油，
10、而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，羊肉切块，糖及孜然粉调味至略咸。
羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，将汤、花椒粒1/4cup，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。洋葱2个约600g，表面铺平，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，将羊肉块铺在面上。烧热锅，
3、炒过的材料放入电饭锅，
3、加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。浇油烧滚。这道菜不仅味道鲜美，肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，倒入炖好的肉汤，味精、
做法
1、肉及菜搅拌均匀，捞起羊肉放一边，很适合大家在冬天食用，将大米用清水完全浸泡10小时，适量孜然粉翻炒入味。胡萝卜、
6、
5、配酸奶食用，搅匀。洋葱丝，油、
(责任编辑：休闲)